Je n'arrive pas à savoir se que je ressens

J'ai essayé des psychologues, j'essaie de faire un travail sur moi et essayer de comprendre mes émotions cela reste encore difficile j'ai d'avantage des difficultés a communiquer et a m'exprimer

J'ai 14ans. Je suis une enfant introvertie, voudrais pouvoir parler de se que je ressens même si c'est compliqué . Je n'arrive pas a comprendre mes émotions,j'ai besoin d'aides mais je n'arrive pas à en demandé je suis perdu

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